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| 英國最新研究證實LED深紅光可明顯改善視力下降問題 |
| （時間:2026-03-25 09:34:09） |
一(yi)項(xiang)由(you)倫(lun)敦(dun)大(da)學(xue)學(xue)院(yuan)主(zhu)導(dao)的(de)最(zui)新(xin)研(yan)究(jiu)發(fa)現(xian)，每(mei)天(tian)盯(ding)著(zhe)深(shen)紅(hong)色(se)的(de)光(guang)觀(guan)看(kan)三(san)分(fen)鍾(zhong)，即(ji)可(ke)明(ming)顯(xian)改(gai)善(shan)視(shi)力(li)下(xia)降(jiang)的(de)問(wen)題(ti)。這(zhe)也(ye)是(shi)首(shou)次(ci)在(zai)人(ren)類(lei)身(shen)上(shang)發(fa)現(xian)該(gai)情(qing)況(kuang)，研(yan)究(jiu)目(mu)前(qian)刊(kan)登(deng)於(yu)《老年醫學期刊》上。
據《ScienceDaily》報道，英國目前約有1200萬名年長者，在50年內，數目可能提升至2000萬名，且這些人都有可能因視網膜老化導致視力下降。研究主要作者、倫敦大學學院眼科研究所教授格倫・傑弗裏（Glen Jeffery）說：“隨著年齡的增長，視力會開始下降，尤其是在40歲之後。”
據悉，在人類40歲(sui)左(zuo)右(you)時(shi)，視(shi)網(wang)膜(mo)中(zhong)的(de)光(guang)感(gan)受(shou)器(qi)細(xi)胞(bao)會(hui)開(kai)始(shi)老(lao)化(hua)。並(bing)且(qie)由(you)於(yu)視(shi)網(wang)膜(mo)的(de)光(guang)感(gan)受(shou)器(qi)細(xi)胞(bao)中(zhong)線(xian)粒(li)體(ti)的(de)密(mi)度(du)最(zui)大(da)，需(xu)要(yao)的(de)能(neng)量(liang)很(hen)高(gao)，因(yin)此(ci)視(shi)網(wang)膜(mo)的(de)衰(shuai)老(lao)速(su)度(du)通(tong)常(chang)較(jiao)快(kuai)。
研究人員基於他們先前在對小鼠、蜜蜂和果蠅中的研究，發現當他們的眼睛暴露在670納米波長的深紅光時，視網膜光感受器細胞的功能得到了顯著改善。傑弗裏指出，粒線體可被特定的光線影響性能，如光線波長範圍在650納米至1000納米之間時，即可提升線粒體的性能，增加能量產出。
為了測試上述結果是否能適用於人體，研究人員找來24名（12名男性，12名女性）年齡在28至72歲之間，且沒有眼部相關疾病的參與者；在研究開始前，研究人員替所有參與者測試視杆細胞、視椎細胞，也就是感光細胞的靈敏度。
接著，所有的參與者被要求將一個LED手電筒帶回家，且每天都要觀看3分鍾LED手電筒所發出670納米波長的深紅光，並於持續2周後，重新測試感光細胞的靈敏度。
結果發現，670納米波長的深紅光雖對年輕參與者沒有影響，但在40歲左右及以上的人中，獲得了顯著的改善，部分人視椎細胞（具檢測顏色的能力）的靈敏度在甚至提升了20%。此外，視杆細胞的靈敏度也得到了改善。
傑弗裏表示，研究證實眼睛若短暫地暴露在特定波長的光下，就像是給電池充電一般，可以明顯改善年長者衰弱的視力。
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